Йододефицит: Опасность, последствия и меры предотвращения

Люди, заботящиеся о своем здоровье, знают о необходимости насыщения организма йодом. Препарат Йодомарин, инструкция по применению которого находится внутри коробочки, продается в аптеке. Многие считают, что его можно применять для профилактики дефицита йода без консультации с врачом-эндокринологом, ведь противопоказания в инструкции очень незначительны, а серьезных заболеваний щитовидной железы они у себя не наблюдают. Для того, чтобы разобраться, можно ли принимать йодомарин без врачебного контроля, нужно сначала выяснить, для чего организму нужен йод, и как определяется дефицит этого элемента.

Для чего организму йод

Йод входит в число 30 элементов, жизненно необходимых для нормального функционирования живого организма. Поступает в организм он вместе с водой и пищей, концентрируется в щитовидной железе (60%) и репродуктивных органах, излишек выводится почками. Поступление йода должно быть хоть и небольшим, но регулярным, среднесуточная норма составляет 120-150 мкг, превышение же нормы в 2 и более раз приводит к негативным последствиям. Причем лучше усваивается организмом так называемый органический йод, т.е. йод, входящий в состав органических соединений.

Изображение 1

К чему приводит дефицит йода? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать, что он необходим в первую очередь щитовидной железе для выработки гормонов — веществ, необходимых для формирования и согласованного действия всех систем организма. Гормоны щитовидной железы оказывают влияние на артериальное давление и частоту сердцебиения, обменные процессы, расщепление жиров и уровень глюкозы в крови, процессы роста, развития и регенерации тканей. Недостаток йода в период внутриутробного развития может вызвать умственную отсталость у будущего ребенка. Увеличивается риск врожденных пороков развития и гибели плода.

Дефицит йода у детей вызывает отставание в росте и развитии костной ткани, а также может привести к умственной отсталости. В зрелом возрасте недостаток йода приводит к самым различным нарушениям в работе организма, начиная от повышения температуры тела, снижения работоспособности (как умственной, так и физической), повышения массы тела, роста уровня холестерина в крови, и до развития таких тяжелых заболеваний, как микседема и эндемический зоб.

Почему возникает патология

По данным Всемирной организации здравоохранения более трети населения Земли испытывает недостаток йода. А ведь он содержится в почве, в пресной и особенно в морской воде, и то небольшое количество, которое требуется для нормальной жизнедеятельности организма, можно получить с водой и пищей. Богаты йодом растения, такие как петрушка, свекла, содержится он в печени животных, молоке и яйцах, морских водорослях, рыбе и других морепродуктах.

Картинка 2

Но, в связи с ухудшением условий окружающей среды, вымыванием йода из почвы и повышением радиационного фона, количество этого элемента в продуктах питания постоянно уменьшается. Кроме того, его усвоению препятствует дефицит витаминов А и Е, цинка и некоторых других минералов. А переход на рафинированные продукты, недостаток в меню морепродуктов привел к тому, что почти все регионы России являются неблагополучными по количеству йода в питьевой воде и продуктах питания.

Чтобы восполнить дефицит йода, как у нас в стране, так и за рубежом проводят обогащение этим элементом продуктов массового потребления, таких как соль, молоко, яйца, мука. Другим методом является прием йодсодержащих препаратов. Таких препаратов как отечественного, так и зарубежного производства, существует несколько: йодид калия, зобофит, йод актив, йодбаланс, йодомарин и др. Чтобы выяснить, нужно ли вам принимать какие-либо из этих препаратов, чем отличается их состав, есть ли противопоказания, лучше проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Иллюстрация 3

Врачи-эндокринологи в настоящее время констатируют не только увеличение заболеваний, связанных с недостатком йода в организме, но и заболевания щитовидной железы, при которых употребление йодсодержащих препаратов недопустимо. Противопоказаны такие препараты при хроническом тиреоидите, воспалении щитовидной железы, после оперативного вмешательства, при различных новообразованиях в щитовидной железе. А вот при беременности будущим мамам практически в 100% назначают такие препараты. Но в любом случае, какое средство, как принимать и в каких количествах, должен определять только врач.

Курс приема и дозировка

Препараты Йодомарин 100 и Йодомарин 200 производятся известной немецкой фирмой Berlin chemie и характеризуются высоким качеством, как и все лекарственные средства данной фирмы. Так как это лекарство, а не биодобавка, то и требования, предъявляемые к его производству и проверке безопасности, соответствующие. В состав препарата, как и в другие подобные лекарства, входит йодид калия, но Йодомарин, по отзывам пользователей, лучше переносится, вызывает меньше аллергических реакций чем, например, старые отечественные препараты Йодид калия и Зобофит.

Иллюстрация 4

Препарат выпускается в 2-х лекарственных формах: Йодомарин 100 — таблетки, содержащие 100 мкг, и Йодомарин 200 — 200 мкг йода соответственно. Это позволяет подбирать дозы индивидуально для детей, подростков, беременных и кормящих матерей, взрослых. Причем не только для профилактики, но и для лечения некоторых заболеваний. Так, для Йодомарина 200 инструкция по применению указывает возможность лечения диффузного эутиреоидного зоба.

Принимать таблетки взрослым следует по 1-2 раза в день после еды, запивая большим количеством воды. Грудным детям нужно растолочь разовую дозу и давать вместе с грудным молоком или другой жидкой пищей. Дозирование препарата для профилактики и лечения йододефицита происходит индивидуально, средние дозы препарата составляют:

  • детям до 12 лет — 50-100 мкг в сутки;
  • детям после 12 лет и взрослым — 100-200 мкг в сутки;
  • беременным и кормящим матерям — 200 мкг в сутки;
  • для лечения зоба — 100-200 мкг в сутки для детей и 300-500 мкг в сутки для взрослых.

Принимать препарат для лечения болезни следует несколько месяцев, находясь под наблюдением врача-эндокринолога, а для профилактики возможны и более длительные сроки приема.

Передозировка препарата может привести к так называемой йодной интоксикации — воспалению и отеку слизистых, нервному перевозбуждению, высыпаниям на коже. При появлении первых симптомов йодизма прием йодсодержащих препаратов следует прекратить.

В некоторых случаях рекомендуется прием именно органического йода с морепродуктами или в натуральных препаратах, содержащих морские водоросли (Эндонорм, Тировит, Витайод, Тиреостим, Йодоселен).

Таким образом, людям, следящим за своим здоровьем, нужно знать, испытывает ли их организм дефицит йода. Самостоятельно проанализировать, есть ли у вас йододефицит, можно следующим образом. Вечером перед сном нужно спиртовым раствором йодида калия с помощью ватной палочки нанести на кожу предплечья три полоски: тоненькую, потолще и совсем жирную. Если утром видны все 3 полоски, хотя и побледневшие, йододефицита ваш организм не испытывает. Если пропали все полоски, следует обратиться к доктору, сдать анализы, и выполнять все врачебные рекомендации. Если видны 1 или 2 полоски, можно пополнить количество йода, употребляя йодсодержащие продукты, витамины или принимая Йодомарин как сравнительно безопасный, эффективный и недорогой источник йода, для поддержания своего здоровья.

Пожалуйста, оцените статью:
1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд
Оценок: 0
Загрузка...
  1. Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Добавить комментарий

Введите цифры изображенные на картинке

Даю согласие на обработку моих персональных данных.